Poronienie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać rodziców. Po stracie wiele kobiet zadaje sobie te same pytania: co teraz zrobić, jakie mam prawa, co ze szpitalem, dokumentami, badaniami i pochówkiem? Jeśli właśnie poroniłaś – w szpitalu, w domu albo jesteś w trakcie lub krótko po – ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, co jest możliwe, jakie masz prawa i co zrobić w pierwszej kolejności.
Co robić jeśli poronienie dzieje się w tej chwili – od czego zacząć?
- Spróbuj złapać oddech i zachować spokój (na tyle, na ile to możliwe). Jeśli możesz, usiądź, napij się wody, weź kilka wolnych oddechów,
- Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze – Jeśli krwawienie robi się bardzo obfite, masz silny ból, omdlenia, gorączkę lub czujesz, że „coś jest nie tak” – jedź pilnie do szpitala / na izbę przyjęć ginekologiczną.
- Jeśli możesz – poproś kogoś bliskiego, żeby był obok.
- Dopiero potem zajmij się formalnościami (wyjątkiem bywa zabezpieczenie materiału do badań – o tym piszę w kolejnej części).
Poronienie: co przygotować do szpitala?
Wizyta w szpitalu po poronieniu ma dwa cele:
- lekarz sprawdza, czy organizm prawidłowo się oczyścił oraz czy konieczny jest zabieg łyżeczkowania,
- a także odnotowuje utratę ciąży w dokumentacji. To ważne również formalnie: lekarz lub położna mogą wystawić zaświadczenie o martwym urodzeniu, które od 6 sierpnia 2025 r. jest wystarczające, aby skorzystać z urlopu macierzyńskiego (8 tygodni) i zasiłku pogrzebowego lub kartę martwego urodzenia – potrzebną, gdy chcesz zarejestrować dziecko w USC ( gdy znana jest płeć dziecka).
Do szpitala po poronieniu należy przede wszystkim zabrać ze sobą:
Dokumenty:
● Dowód osobisty
● Dokument świadczący o posiadaniu ubezpieczenia
● Kartę ciąży (jeśli była założona)
● Wyniki przeprowadzonych badań
● Skierowanie do szpitala (jeżeli zostało wcześniej wystawione)
W przypadku konieczności dłużej hospitalizacji, pełną checklistę „co zabrać do szpitala po poronieniu” znajdziesz <<tutaj>>
Twoje prawa po poronieniu
Jeśli jesteś jeszcze w szpitalu lub dopiero przygotowujesz się do wizyty, pamiętaj, że masz prawo do informacji, dokumentów i decyzji.
Po poronieniu możesz mieć prawo do:
- dokumentów ze szpitala: zaświadczenie wystawione przez lekarza/położną lub kartę martwego urodzenia (to podstawa dalszych kroków, aby skorzystać z praw po poronieniu),
- urlopu macierzyńskiego 8 tygodni
- zasiłku macierzyńskiego i pogrzebowego
- pochówku dziecka — niezależnie od tygodnia ciąży (to prawo, nie obowiązek),
- rejestracji dziecka w USC (jeśli tego chcesz), żeby nadać imię i uzyskać akt urodzenia z adnotacją „urodzone martwe”,
- prawo do poznania przyczyny poronienia (na podstawie zabezpieczonego materiał poronnego i zleceniu wykonania badanie genetyczne w prywatnym laboratoroum test dna.
- świadczeń z polisy — jeśli Twoje ubezpieczenie to obejmuje (zależy od warunków umowy).
Ważne: nowe przepisy od 6 sierpnia 2025 r.
Do tej pory, aby uzyskać 8 tygodni urlopu macierzyńskiego i zasiłek pogrzebowy, konieczne było zarejestrowanie dziecka w USC i uzyskanie aktu urodzenia z adnotacją o urodzeniu martwym (na podstawie karty martwego urodzenia ze szpitala). Od 6 sierpnia 2025 r. – wystarczy przedstawić w ZUS zaświadczenie o martwym urodzeniu wystawione przez lekarza lub położną, niezależnie od tygodnia ciąży.
Rodzice nie zawsze o tym wiedzą. Dlatego właśnie zebraliśmy komplet informacji, by każda kobieta po poronieniu miała dostęp do rzetelnych informacji i wsparcia. Dowiedz się więcej w naszym artykule: Twoje prawa po poronieniu [BAZA WIEDZY] >>
Rejestracja w USC i płeć dziecka
Ustalenie płci dziecka pozwala:
- zarejestrować dziecko w Urzędzie Stanu Cywilnego (bez względu na wiek ciąży), aby nadać dziecku imię i nazwisko i uzyskać akt urodzenia z adnotacją „urodzone martwe”
- włączyć dziecko do historii rodziny – zachować pamięć i poczucie, że miało swoje miejsce,
- zorganizować pochówek w bardziej osobisty i symboliczny sposób,
- w niektórych przypadkach — uzyskać odszkodowanie z polisy na podstawie aktu urodzenia z adnotacją „urodzone martwe” ( akt otrzymasz po rejestracji w USC na podstawie karty martwego urodzenia, którą szpital wystawia wtedy, gdy znana jest płeć dziecka).
Jeśli chcesz zarejestrować dziecko w USC, potrzebna jest karta martwego urodzenia, którą szpital wystawia tylko wtedy, gdy znana jest płeć dziecka. W przypadku poronienia do 22. tygodnia ciąży lekarze często nie określają płci. Ale Ty możesz ustalić ją samodzielnie — wykonując badanie genetyczne materiału z poronienia.
Masz pytania, jak wygląda badanie i gdzie je zrobić? Zadzwoń – pomożemy Ci: tel. 537 883 952
Pochówek – nawet po wczesnej stracie
W Polsce możesz pożegnać dziecko i zorganizować pochówek także po wczesnym poronieniu. To Twoje prawo — nie obowiązek. Co zrobić praktycznie:
- poinformuj personel szpitala, że chcesz pochować dziecko,
- zapytaj, jaki dokument zostanie wystawiony (karta zgonu czy karta martwego urodzenia).
Szukasz informacji o pochówku? Przejdź od artykułu: Pochówek po poronieniu
Zabezpiecz materiał do badania – nawet w domu
Jeśli poronienie nastąpiło w domu lub dopiero się zaczyna (np. krwawienie, bóle podbrzusza) i nie jesteś jeszcze w szpitalu – możesz samodzielnie zabezpieczyć materiał do badania genetycznego. Wystarczy pojemnik i sól fizjologiczna (do kupienia w każdej aptece). Ważne, by nie zwlekać – najlepiej zabezpieczyć tkanki jak najszybciej. Jeśli nie wiesz, jak to zrobić, zadzwoń – wytłumaczymy wszystko spokojnie.
Jeśli nikt nie wspomniał Ci, że z materiału z poronienia można ustalić płeć dziecka lub poznać możliwą przyczynę straty – zadzwoń do nas. Pomożemy Ci zorganizować wszystko krok po kroku: tel. 537 883 952
Co dalej? Możesz wykonać badania przyczyn poronienia
Wiele kobiet chce zrozumieć, dlaczego doszło do straty. Często okazuje się, że przyczyną są genetyczne nieprawidłowości u dziecka – i można to sprawdzić na podstawie tej samej próbki. Takie nieprawidłowości powstają spontanicznie, nie można nic zrobić aby im zapobiec i zwykle nie powtarzają się w kolejnej ciąży. Wiedza o nich może pomóc Ci zyskać spokój i szybciej wrócić do równowagi po stracie.
Możesz również wykonać inne badania: np. kariotypy rodziców, badania w kierunku trombofilii wrodzonej czy immunologczne (KIR, HLA-C). Ale badanie materiału z poronienia to pierwszy krok, którego już później nie można powtórzyć.
Przygotowaliśmy przewodnik dla rodziców o badaniach po poronieniu. Dowiedz się więcej:
Zniżki na badania
Po poronieniu często zostaje więcej pytań niż odpowiedzi. Jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego tak się stało, warto wykonać odpowiednią diagnostykę. Przygotowałam bezpłatną listę badań dla niej i dla niego po poronieniu — a po pobraniu poradnika otrzymasz też zniżkę 13% na wybrane badania genetyczne, które mogą pomóc poznać przyczynę straty i lepiej przygotować się do kolejnej ciąży.
Gdzie szukać wsparcia?
- Porozmawiaj z nami – jesteśmy tu dla Ciebie
Nie wiesz co zrobić? Od czego zacząć? Pomożemy znaleźć rozwiązanie odpowiednie w Twojej sytuacji. Zadzwoń do nas tel. 537 883 952.
- Grupa wsparcia online
Czas po poronieniu to moment, w którym szczególnie potrzebujesz zrozumienia i obecności innych. Dlatego stworzyliśmy bezpieczną przestrzeń – zamkniętą grupę wsparcia online, w której kobiety po stracie dzielą się doświadczeniami, pytaniami i emocjami. Dołącz do grupy tutaj >>
Możesz tam po prostu być, czytać, zadawać pytania – bez oceniania.
.
Historie po poronieniu
Każda strata jest inna. Ale wiele mam po poronieniu mówi, że najbardziej brakowało im… zrozumienia. Czuły się samotne, jakby tylko im przydarzyło się coś tak bolesnego. Dlatego na naszym portalu powstała przestrzeń, w której można przeczytać historie innych kobiet – oraz podzielić się własną.
Dokumenty do pobrania
Na tej stronie Dokumenty potrzebne po poronieniu znajdziesz gotowe wnioski po poronieniu – m.in. wniosek o urlop, wniosek o wypłatę zasiłku pogrzebowego oraz inne dokumenty potrzebne do załatwienia formalności:
FAQ – najczęstsze pytania i odpowiedzi po poronieniu
Źródła
- Ustawa z dnia 31 stycznia 1959 r. o cmentarzach i chowaniu zmarłych (tekst jednolity: Dz.U. 2024 poz. 576).
- Ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (Dz.U. 1998 nr 162 poz. 1118, z późn. zm.).
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 21 grudnia 2010 r. w sprawie rodzajów i zakresu dokumentacji medycznej oraz sposobu jej przetwarzania
(Dz.U. 2014 poz. 177, z późn. zm.). - Ustawa z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy (tekst jednolity: Dz.U. 2014 poz. 1502, z późn. zm.).
- Ustawa z dnia 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa
(Dz.U. 1999 nr 60 poz. 636, z późn. zm.). - Zakład Ubezpieczeń Społecznych – Nowe zasady składania dokumentów do zasiłku macierzyńskiego i zasiłku pogrzebowego w przypadku, gdy dziecko urodzi się martwe, obowiązujące od 6 sierpnia 2025 r.
- Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 21 lipca 2025 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie postępowania o świadczenia emerytalno-rentowe (Dz.U. z 2025 r. poz. 968).
- Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 21 lipca 2025 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie zakresu informacji o okolicznościach mających wpływ na prawo do zasiłków z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa lub ich wysokość oraz dokumentów niezbędnych do przyznania i wypłaty zasiłków (Dz.U. z 2025 r. poz. 969).
Jak można zaradzić z negatywnymi myślami i emocjami, które często mogą być psychiczną blokadą do zajścia w ciążę, po poronieniu lub przedłużającym się okresie starań?
To bardzo ważne pytanie. Po stracie i w długim czasie starań takie myśli i emocje są czymś bardzo ludzkim – nie są słabością ani „blokadą”, tylko sygnałem, że organizm i psychika próbują się ochronić.
Z mojego doświadczenia najważniejsze są małe kroki: danie sobie prawa do żałoby, nazwanie emocji zamiast ich wypierania, rozmowa z kimś, kto naprawdę rozumie (partner, inna kobieta po stracie, specjalista). Pomaga też oddzielenie tego, na co mamy wpływ, od tego, czego nie da się kontrolować – ciało często potrzebuje czasu i poczucia bezpieczeństwa.
Jeśli czujesz, że lęk zaczyna przejmować stery, to znak, że warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie. To nie jest cofanie się – to troska o siebie.