Chcesz poznać możliwą przyczynę poronienia? Skorzystaj ze zniżki na badania genetyczne z kodem GENETYKA

Poronienie, co dalej?

Jesteśmy tu, aby Ci pomóc – niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś. Każda sytuacja jest inna. Zobacz jakie informacje i wsparcie będą dla Ciebie najważniejsze w tym momencie.

Przejdź szybko do ważnych tematów

Twoje prawa po poronieniu

Co robić zaraz po stracie? Prawa, procedury i pierwsze wsparcie.

Poznaj prawa

Badania i testy

Przyczyny wystąpienia poronienia, badania genetyczne i możliwości dalszego leczenia.

Poznaj opcje

Pomoc i wsparcie

Oficjalne grupy wsparcia, fundacje i pomoc psychologiczna.

Znajdź pomoc

Dokumenty

Oficjalne wzory dokumentów i formularzy potrzebnych w procedurach urzędowych.

Przejrzyj wzory

Dlaczego stworzyliśmy poroniłam.pl?

Nasz serwis jest miejscem stworzonym dla kobiet i par, które doświadczyły utraty ciąży, a także dla położnych i personelu medycznego.

Znajdziesz tu rzetelne informacje o prawach po poronieniu, badaniach i możliwościach wsparcia, a szpitale mogą skorzystać z materiałów do pobrania. Serwis powstał, aby dawać wiedzę, poczucie bezpieczeństwa i realną pomoc w tym trudnym czasie.

Zamów ulotki

Przydatne materiały i poradniki do pobrania

Poronienie. Co dalej

Praktyczne wskazówki, co zrobić po stracie: formalności, decyzje, wsparcie.
Pobierz poradnik

Pomoc i wsparcie po poronieniu

Proste podpowiedzi, jak szukać pomocy i jak wspierać po stracie dziecka.
Pobierz poradnik

Ciąża po poronieniu

Praktyczne informacje, jak przygotować się do ciąży po stracie i odzyskać spokój.
Pobierz poradnik

Poradnik dla mężczyzn po poronieniu partnerki

Wskazówki dla partnera: jak przejść stratę i wspierać kobietę na co dzień.
Pobierz poradnik

Ulotka informacyjna

Krótka ulotka z najważniejszymi informacjami po stracie – do szybkiego użycia.
Pobierz poradnik

Jak zabezpieczyć materiał poronny?

Instrukcja krok po kroku, jak zabezpieczyć materiał do badań po stracie.
Pobierz poradnik

Dzielenie się historią pomaga przejść przez ten trudny czas

Pomaga nie tylko nam samym, ale też innym kobietom. Kto wie, może akurat Twoje doświadczenie i opisana historia staną się wsparciem oraz motywacją dla innych kobiet?

Każda opowieść jest inna, ale wszystkie łączy jedno – ogromny ból po stracie dziecka. Jeśli czujesz pustkę i brak zrozumienia ze strony bliskich, tutaj możesz bezpiecznie podzielić się swoimi emocjami. Twoja historia zostanie opublikowana anonimowo.

Gdy straciłam swoją córeczkę w 20. tygodniu ciąży, nie wiedziałam, że mam jakiekolwiek prawa. Nikt w szpitalu nie powiedział mi o urlopie macierzyńskim, zasiłku pogrzebowym czy możliwości nadania imienia. Dowiedziałam się o tym dopiero kilka miesięcy później...

Kilka przykładowych historii na łamach naszego portalu

Kamila

Tak wtedy dowiedziałam się, że miałam mieć córkę wcześniej na USG nie chciałam poznać płci. To miała być niespodzianka.

Przeczytaj całą historię
Iwona

Po 20 latach okazało się, że jestem w ciąży… Najpierw strach, później szczęście. Początek ciąży był wzorowy, wyniki badań super.

Przeczytaj całą historię
Jagoda

Pan doktor okazał się człowiekiem o cudownym sercu. Zlecił badania. Wyszło kilka mutacji. Wiedział co robić, więc mogliśmy próbować dalej.

Przeczytaj całą historię

Zapraszamy również na naszą
grupę facebookową

Możesz zadać pytanie albo podzielić się swoją historią, ponieważ potrzebujesz wysłuchania. Możesz też komentować posty innych kobiet, aby je wesprzeć lub wspomóc swoim doświadczeniem.

Po poronieniu – badania, ciąża, prawa i wsparcie

Grupa prywatna - Ponad 17 tys. członków

Dołącz do grupy

Często zadawane pytania

Jakie są najczęstsze przyczyny poronienia?

Do większości poronień (ok. 60–70% przypadków) dochodzi, ponieważ zarodek miał nieprawidłowości w chromosomach, przez które nie mógł prawidłowo się rozwijać. To nie wina rodziców. Czytaj więcej

Jakie badania warto wykonać po poronieniu?

Badania po poronieniu pomagają ustalić, dlaczego doszło do straty i jak zwiększyć szanse na kolejną ciążę. Najczęściej wykonuje się badania genetyczne, hormonalne, immunologiczne, anatomiczne oraz badanie nasienia. Czytaj więcej

Czy mogę poznać płeć dziecka po poronieniu?

Tak, nawet jeśli do poronienia doszło bardzo wcześnie, płeć dziecka można ustalić dzięki badaniu genetycznemu materiału z poronienia. Od 6 sierpnia 2025 r. do uzyskania skróconego urlopu i zasiłku pogrzebowego nie jest już wymagane określenie płci dziecka. 👉 Zobacz, w jakich sytuacjach rodzice decydują się poznać płeć dziecka po poronieniu

Jakie prawa przysługują rodzicom po poronieniu?

Niezależnie od czasu zakończenia ciąży przysługują Ci pewne prawa po poronieniu: prawo do pochówku dziecka, jego rejestracji w USC, zasiłku pogrzebowego (7000 zł), urlopu macierzyńskiego (56 dni), prawo do poznania przyczyny poronienia. Czytaj więcej

Jakie dokumenty powinnam otrzymać w szpitalu po poronieniu?

Szpital wystawia Kartę Zgonu (do pochówku) lub Kartę Martwego Urodzenia – jeśli znana jest płeć dziecka. Od 6 sierpnia 2025 r. wystarczy zaświadczenie o martwym urodzeniu wystawione przez lekarza lub położną, aby uzyskać zasiłek pogrzebowy lub urlop macierzyński – bez konieczności rejestracji dziecka w USC. Rodzice nadal mogą zarejestrować dziecko, aby otrzymać akt urodzenia, symbolicznie je pożegnać lub skorzystać z dodatkowych świadczeń jak odszkodowanie z polisy ubezpieczeniowej. Czytaj więcej

Kiedy można starać się o kolejną ciążę po poronieniu?

Zwykle zaleca się odczekać około 3–6 miesięcy, jednak czas ten zależy od wielu czynników – m.in. etapu ciąży, sposobu zakończenia (czy konieczne było łyżeczkowanie), a także od tego, czy kobieta czuje się psychicznie gotowa. Zanim podejmiesz próbę ponownie, warto poznać przyczynę poronienia i skonsultować wyniki badań z lekarzem, aby przygotować się do kolejnej, bezpiecznej ciąży. Czytaj więcej

Czy przysługuje mi urlop macierzyński po poronieniu?

Tak. Po poronieniu przysługuje Ci 56 dni (8 tygodni) urlopu macierzyńskiego, niezależnie od tygodnia ciąży, w którym nastąpiła strata. Czytaj więcej

Jak wygląda organizacja pogrzebu po poronieniu?

Masz prawo do pochówku dziecka niezależnie od tygodnia ciąży, ale możesz też zrezygnować z tego prawa – to w pełni Twoja decyzja. Można zdecydować o pochowaniu dziecka w mogile wspólnej lub grobie rodzinnym czy na nowym miejscu. Ceremonia pogrzebowa może odbyć się, zgodnie z życzeniem rodziców, z udziałem księdza lub mistrza ceremonii, na cmentarzu komunalnym lub tym przy kościele. Czytaj więcej

Gdzie mogę szukać wsparcia psychologicznego po stracie dziecka?

Nie musisz przechodzić przez to sama. Pomoc możesz znaleźć na naszej grupie wsparcia dla kobiet po poronieniu, gdzie inne mamy dzielą się doświadczeniem i zrozumieniem. Warto też skorzystać z rozmowy z psychologiem lub terapeutą, który pomoże Ci przejść przez żałobę i odzyskać spokój. Dołącz do naszej grupy wsparcia na Facebooku

Czy poronienie oznacza, że kolejna ciąża jest zagrożona?

Nie — większość kobiet po poronieniu zachodzi ponownie w ciążę i rodzi zdrowe dziecko. Warto jednak poznać przyczynę poronienia i odpowiednio przygotować się do kolejnej ciąży — wykonać badania, skonsultować wyniki z lekarzem i zadbać o wsparcie emocjonalne. To pomoże zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i da większy spokój w kolejnej ciąży. Czytaj więcej

Eksperci którzy z nami współpracują

Anna Bajkowska

Anna Bajkowska

Wsparcie w kryzysach, żałobie i stracie okołoporodowej

Anna Wietrzykowska

Anna Wietrzykowska

Psycholog niepłodności i wsparcia okołoporodowego.

Izabela Pelińska

Izabela Pelińska

Wsparcie psychologiczne po poronieniu i okołoporodowe

Małgorzata Orzeł

Małgorzata Orzeł

Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapia par

mgr Anna Stachulska

mgr Anna Stachulska

Specjalistka pielęgniarstwa rodzinnego z doświadczeniem klinicznym

Paulina Bieleń – Paluchiewicz

Paulina Bieleń – Paluchiewicz

Pomoc psychologiczna w ciąży, połogu i po stracie

dr Anna Prokopowicz

dr Anna Prokopowicz

Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Nasi partnerzy